helpers

உடல் தக த : நீண்ட ந ரம் ந ற்கவ ம், க ன யவ ம், த ண க் கட்ட கள ய அல்லத த த்த ம ட க்கப்பட்ட ஆட கள ய த க்கவ ம் க ட ய த றன்

ப ர ள் க ய ள தல்: த ண க் கட்ட கள், வ ட்டப்பட்ட த ண்ட கள் மற்ற ம் த க்கப்பட்ட ப ர ட்கள வ வ்வ ற உற்பத்த மற்ற ம் இண ப்ப ப் ப த கள க்க இட ய ல் நகர்த்த தல்.

இற த ப் பண உதவ : க ட தல் ந ல்கள வ ட்ட வ ட ங்கள், ஆட கள வ ள ப்பக்கம கத் த ர ப்ப ங்கள், மற்ற ம் மட ப்பதற்க அல்லத ச த ரணம க இஸ்த ர ச ய்வதற்க உதவ ங்கள்.