Obiettivo Professionale -Specializzarmi nel fitness per far raggiungere un ottimo livello di

salute e benessere ai clienti

ESPERIENZE DI LAVORO/STAGE

Personal trainer

CROSSFIT DEED

LODI (LO)

09/2016 06/2020

Principali attività e responsabilità: Mi occupo della valutazione del cliente tramite anamnesi e test, sulla base dei dati ricavati e degli obiettivi stendo un programma di allenamento personalizzato che si realizza nella seduta one to one con il cliente Personal trainer

ZER03 TRAINING CLUB

CORNEGLIANO LAUDENSE

(LO)

09/2016 06/2020

Principali attività e responsabilità: In collaborazione con biologo nutrizionista, parto dall'analisi tricompartimentale della composizione corporea con BIA Akern per costruire un allenamento finalizzato al miglioramento della composizione corporea

Competenze e obiettivi raggiunti: Ho imparato a utilizzare la BIA per monitorare gli effetti dell'allenamento sul cliente Istruttore sala pesi

ZER03 TRAINING CLUB

CORNEGLIANO LAUDENSE

(LO)

09/2015 06/2020

Principali attività e responsabilità: Gestione della palestra con procedure di apertura e chiusura della struttura, controllo e mantenimento ordine della sala pesi. Assistenza ai clienti per la spiegazione dei programmi di allenamento e per l' esecuzione degli esercizi . Compilazione di schede di allenamento per soggetti di ogni età, sesso, con obiettivi differenti: mantenimento o miglioramento dello stato di fitness, incremento mantenimento della massa muscolare,miglioramento della performance nei rispettivi sport, recupero funzionale.

Coach Crossfit

CROSSFIT DEED

LODI (LO)

09/2015 06/2018

Principali attività e responsabilità: Conduzione classi di allenamento secondo la metodologia Crossfit e di classi riservate ai neofiti per l'avvicinamento al Crossfit . Mi sono occupato della stesura della programmazione settimanale del box e della supervisione degli atleti

Functional trainer e Trx

trainer

CROSSFIT DEED

LODI (LO)

09/2015 09/2017

Principali attività e responsabilità: Corsi fitness di allenamento funzionale e di allenamento con uso esclusivo del trx Crossfit trainer

assistente

CROSSFIT DEED

LODI (LO)

09/2015 09/2016

Principali attività e responsabilità: - Affiancamento del coach e assistenza durante la conduzione di classi Crossfit

-Allenamento seguendo la programmazione crossfit agonistica Competenze e obiettivi raggiunti: - Al termine dell'affiancamento ho avuto tutti gli strumenti per gestire delle classi in piena autonomia Assunto come: apprendista - consulenza/collaborazione Tirocinio Curriculare

ZER03 FITNESS CLUB

03/2015 09/2015

Principali attività e responsabilità: Assistenza sala pesi

-Assistenza clienti in sala pesi

-Apprendimento dell'esecuzione dei movimenti del body building e della pesistica

-Compilazione schede di allenamento

-Gestione della reception

-Organizzazione e controllo della sala pesi

Assunto come: stagista/tirocinante - tirocinio durante gli studi Durata in ore: 75

MARCO MARIO

METTA

CURRICULUM VITAE

Nato il / 07/12/1994 Età / 25

Luogo di nascita / LODI (LO)

Cittadinanza / Italiana

Recapito / Via Lodivecchio 50, 26900

LODI (LO)

Recapito (alternativo) / Via Lodivecchio 50,

26900 LODI (LO)

Patente di guida / B / Automunito

ID/4510488 aggiornato al 03/07/20

adhuqd@r.postjobfree.com

+39-331*******

SOFT SKILL

Autonomia 8/10

Fiducia in se stessi 8/10

Flessibilità/Adattabilità 8/10

Resistenza allo stress 8/10

Capacità di pianificare e organizzare 8/10

Gestire le informazioni 8/10

Precisione/Attenzione ai dettagli 9/10

Apprendere in maniera continuativa 8/10

Conseguire obiettivi 8/10

Intraprendenza/Spirito d'iniziativa 8/10

Capacità comunicativa 8/10

Problem Solving 8/10

Team work 8/10

Leadership 8/10

CONOSCENZE LINGUISTICHE

LINGUA MADRE: Italiano

INGLESE

DISCRETA

B1 B2 B1 B1 B1

PROSPETTIVE FUTURE E LAVORO

CERCATO

INTENZIONE PROSEGUIMENTO STUDI: Sì /

Scuola di specializzazione post-laurea

AREA PROFESSIONALE: 1. organizzazione,

pianificazione e controllo

OCCUPAZIONE DESIDERATA:

Personal trainer,preparatore atletico

PROVINCIA PREFERITA: 1. MILANO / 2.

LODI

DISPONIBILITÀ A TRASFERTE:

Sì, anche con trasferimenti di residenza

DISPONIBILITÀ A TRASFERIRSI ALL'ESTERO:

Sì, anche in paesi extraeuropei

Il presente curriculum vitae contiene informazioni riservate raccolte dal Consorzio Interuniversitario AlmaLaurea. È vietata la riproduzione, parziale o completa e la diffusione a terzi Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel presente curriculum vitae ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679. ISTRUZIONE

LAUREA MAGISTRALE

2019 2021

STUDI IN CORSO

Università degli Studi di MILANO

Facoltà di Scienze Motorie

Corso di laurea magistrale in scienza, tecnica e didattica dello sport LM-68 - Laurea Magistrale in Scienze e tecniche dello sport Data presunta di conseguimento: 2021

LAUREA

2013 2017

TITOLO CERTIFICATO

Università degli Studi di PAVIA

Dipartimento di Sanità Pubblica, Medicina Sperimentale e Forense Scienze motorie

indirizzo: educazione fisica e tecnica sportiva

L-22 - Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive Titolo della tesi: Crossfit dai fondamenti alla preparazione agonistica Relatore: GEMELLI TIZIANO

Età al conseguimento del titolo: 22 Durata ufficiale del corso di studi: 3 anni

Votazione finale: 96/110

Data di conseguimento: 13/07/2017

MATURITÀ CLASSICA

LODI

2013

Liceo Classico

Liceo Classico Pietro Verri, LODI (LO)

Tipo Diploma: diploma italiano

Tipo Scuola: statale

ALTRE ATTIVITÀ DI FORMAZIONE

CORSO DI FORMAZIONE

2019

CPS certificazione di primo soccorso

ISSA Europe

CORSO DI FORMAZIONE

2019

CFN certified fitness nutritionist

ISSA Europe

CORSO DI FORMAZIONE

2019

BCS body composition specialist

ISSA Europe

Tecniche e metodologie di misurazione come antropometria, plicometria e bioimpedenziometria . Ho affrontato analisi teorica e pratica della composizione corporea sia bicompartimentale che tricompartimentale. Ho imparato a personalizzare l'allenamento basandomi sui dati della BIA e plicometria per raggiungere risultati come ipertrofia e dimagrimento

CORSO DI FORMAZIONE

2019

FT3 certified functional trainer

ISSA Europe

Mi ha dato gli elementi per applicare in modo scientifico i principi del functional training per ottimizzare le capacità neuromotorie del cliente /atleta e costruire un programma volto al recupero di un movimento efficiente con l'utilizzo di attrezzature semplici

(fitball,Ktb,thera band, corpo libero)

CORSO DI FORMAZIONE

2018

CFT3 Certified fitness trainer

ISSA Europe

Corso di formazione per personal trainer del International Sport Sciences Association

Durata in mesi: 9 mesi

CORSO DI FORMAZIONE

2016

Crossfit L-1

Crossfit

CORSO DI FORMAZIONE

2015

TRX suspension training course

Trx training

COMPETENZE INFORMATICHE

Il presente curriculum vitae contiene informazioni riservate raccolte dal Consorzio Interuniversitario AlmaLaurea. È vietata la riproduzione, parziale o completa e la diffusione a terzi Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel presente curriculum vitae ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679. OFFICE AUTOMATION Elaborazione testi: (Avanzato) Fogli elettronici: (Intermedio) Suite da ufficio: (Avanzato) Web Browser: (Intermedio) SOFTWARE APPLICATIVI Utilizzo software CAD: (Avanzato) GESTIONE SISTEMI E RETI Sistemi Operativi: (Intermedio) GRAFICA E MULTIMEDIA (Intermedio)

TITOLO DI MERITO/PROFESSIONALI

RICONOSCIMENTI/ACCREDITAMENTI

TITOLO PROFESSIONALE

20/02/2019

WMES Weight management exercise specialist

www.ereps.eu/civicrm/profile/view?reset=1&id=678…

CONVEGNI E SEMINARI

SEMINARIO

16/11/2019

Sports Rehabilitation and Traumatology ' The future of football medicine da Londra a Milano, Isokinetic, Milano

SEMINARIO

09/06/2019

La Biva come monitoraggio della performance fitness vs sport - parametri sensibili per l'allenamento, ISSA Europe, Rimini SEMINARIO

08/06/2019

Bikini e men's physique contest, dalle basi della preparazione alle competizioni e arte del posing, ISSA Europe, Milano SEMINARIO

12/05/2019

Estetica e performance per la competizione, Milano A cura di: Issa Europe

SEMINARIO

13/01/2019

Programmazione dell'allenamento aerobico, ISSA Europe, Milano ALLEGATI

Certificazioni ISSA

www.fitnessdiqualita.eu/personal-trainer/21751-ma… EQF level 5 Weight Management Specialist

www.ereps.eu/it/civicrm/profile/view?reset=1&id=6… Il presente curriculum vitae contiene informazioni riservate raccolte dal Consorzio Interuniversitario AlmaLaurea. È vietata la riproduzione, parziale o completa e la diffusione a terzi Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel presente curriculum vitae ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679.

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